Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 100,21g | Eiwit: 172,09g | Kolhy: 104,77g.
Ontbijt: Fettarme Milch, Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Skyr Pur, Gebackenes Müsli, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse. Lunch: McDonald's McSundae, McDonald's Caesar Dressing , McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Diner: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl, Edeka Waldpilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Andere: Multipower 100% Pure Whey Banana Mango, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muvw7asach's Gewicht Geschiedenis
|