Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 117,45g | Kolhy: 206,19g.
Ontbijt: Fettarme Milch, Honig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Skyr Pur, Weizenkeime (Dr. Grandel), Banane, Walnüsse. Lunch: Schwarze Oliven, Subway Veggie Delite, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Diner: Arla Skyr Natur, Erdbeeren, REWE Oliven-Mix, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Florette Feldsalat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andere: McDonald's McSundae, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 28 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Autorijden - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muvw7asach's Gewicht Geschiedenis
|