Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 59,00g.
Ontbijt: Lactal Pan Lacteado, Huevo, Café Cortado. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Lactal Pan Lacteado, BC Mermelada Frutilla, Café Cortado. meer...
|
|
704 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento jueves - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ESLALI1's Gewicht Geschiedenis
|