Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 52,14g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Cepita Naranja Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral. Lunch: Knorr Salsa Lista Napolitana, Arroz Blanco, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Queso Feta, Vieníssima Salchichas. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|