Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 102,48g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Активиа Йогурт Клубника, Киви, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняные Семена, Курага. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Красная Цена Сыр Российский, Яичный Белок. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|