Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 263,78g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Grafschafter Vollkorn Toast, BioBio Hafer Drink, Espresso. Lunch: Iglo Italienische Kräuter, Bamboo Garden Soja Sauce, Freshona Kichererbsen , Golden Sun Parboiled Reis, Schwarzer Pfeffer, Tabasco, Iglo Italienische Kräuter, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Diner: Mandeln. Snacks/Andere: Sweet Valley Preiselbeeren, Grüner Tee, Banane. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 minuten, Sitzen - 10 uren, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|