Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2961 kcal
|
Vet: 104,73g | Eiwit: 318,44g | Kolhy: 193,33g.
Ontbijt: Nordic Органические Овсяные Хлопья, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Diner: Мандарины, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Капуста, Рублевский МПЗ Колбаса Суджук Сырокопченая. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|