Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1813 kcal
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Vet: 68,76g | Eiwit: 109,81g | Kolhy: 172,83g.
Ontbijt: Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait de Noisettes, Jambon, Marie Blachère Pain Nordique, Bio Village Graines de Tournesol. Lunch: Andros Compote Pomme Abricot, Café Expresso, Delisse Yaourt Nature, Blanc de Poulet, Bonduelle Taboulé Poulet Rôti. Diner: U Chocolat Noir 85%, Delisse Yaourt Nature, Marie Blachère Pain Nordique, Pays Gourmand Crêpe à la Savoyarde. Snacks/Andere: Pommes Pink Lady. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
21 jan 21 door lid: tentative13
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Karisoli et tentative... merci pour Vos encouragements.
Effectivement, la gadoue y a participé... 🌹🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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C'est vrai que le vélo est un bon allier pour avoir et garder le poids que l'on se fixe😃 et puis se balader dans la nature 👍👍 en ce moment un vrai sentiment de liberté..
21 jan 21 door lid: tentative13
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21 jan 21 door lid: alinedez
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Bien joué mann, peut-être que je devrais prendre des bains de boues, qui sait ...😕😏
21 jan 21 door lid: Honeygom
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Tentative... je confirme, c’est vrai que ça fait du bien de se balader en pleine nature, ça permet de se vider un peu la tête.
Malheureusement, c’est un peu boueux en ce moment pour faire du VTT 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Honeygom... uniquement le bain de boue!! Je ne sais pas si ça ferait effet.
Si ça marche, fais-le moi vite savoir 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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oh top , bravo pour cette belle perte💪💪
21 jan 21 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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😱 Je suis jalouse 😩🤪😂
Génial cette pesée, c’est motivant 👍 Hier j’ai marché 4,5km ça m’a fait un bien fou ! Et ce matin... breffff pas de résultats chez moi (enfin si mais je pèse plus que vendredi dernier 🥲😩🤦♀️) La prochaine marche sera donc dans la boue 🤗🤗🎉🎉🤘🤘🤘🙊😂😂😂
21 jan 21 door lid: MouaMoua89
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Sahreena... merci beaucoup 🌹🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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MouaMoua.... ne te décourage pas, ça viendra petit à petit.
Tu peux essayer dans la boue, mais surtout prends bien une douche avant ta pesée. Sinon ça elle se rajoutera sur le poids de ta balance et tu m’en voudras 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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21 jan 21 door lid: ValouB29
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Ahh enfin quelqu’un de sérieux sur fs😂 sans blague bravo tu assures 👏🏻
21 jan 21 door lid: Alranda
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Ohh yes mann! Vive le sport 💪
21 jan 21 door lid: Gourmande75
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En plus ça me rend les jambes sveltes 😂😂
21 jan 21 door lid: mann21000
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Tu pourras te pavaner sur les plages l’été prochain 😍
21 jan 21 door lid: Gourmande75
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Alranda... difficile de rester sérieux !!
J’ai souvent la "dalle" et encore plus quand j’admire tes belles assiettes 🌹🌹🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Merci Gourmande75... il faudra que Je fasse aussi attention aux coups de soleil 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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