Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 104,94g | Kolhy: 197,98g.
Ontbijt: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Гречка. Diner: Сырой Овощ, Лапша Удон, Лисички Жареные. Snacks/Andere: Банан, Ultimate Nutrition Протеин, От Мартина Семечки Отборные. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patrol61's Gewicht Geschiedenis
|