Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 33,87g | Kolhy: 184,65g.
Ontbijt: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, McEnnedy Vollkorn Sandwich. Lunch: Kartoffelpüree, Thai Chef Shrimp, Peperoni, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Bio Kochschinken, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Diner: miree Paprika Chili, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Merlot, Ja! Würfelzucker, Tee, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Honigmelonen. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 50 minuten, Autorijden - 50 minuten, Stilstaan - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|