Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 125,45g | Kolhy: 222,39g.
Ontbijt: Bananas , Humm Blueberry Mint Kombucha, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Baking Blend, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lunch: Daisy Light Sour Cream, Del Monte Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Daisy Light Sour Cream, Quaker Rice Cakes - Everything. Diner: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Rosarita Refried Beans. Snacks/Andere: Popsicle Sugar Free Popsicles, Quaker Rice Cakes - Everything, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Produce Snacks Sunflower Kernels Roasted & Salted, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread, Pillsbury Sugar Cookies, Egg, Franz Keto White Bread, Truvia Baking Blend, Half and Half Cream. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|