Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 201,16g.
Ontbijt: Almendras. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga, Pan. Diner: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Traviata, Aceite de Girasol, Savora Savora, Hellmann's Ketchup, Papa Cocida, Chauchas, Pimiento Rojo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Mogul Gomitas Frutales, Coca-Cola Coca-Cola, Tostado Sándwich, Queso Cheddar. meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noe.P's Gewicht Geschiedenis
|