Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 130,40g.
Ontbijt: Kaldu Ayam, Ayam Brand Tuna Flakes Dalam Air, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih. Lunch: Kentang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, ABC Terasi, Kangkung, Fiesta Chicken Nugget. Snacks/Andere: Rengginang, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maukurus134340's Gewicht Geschiedenis
|