Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 100,96g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 157,22g.
Ontbijt: Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, زيت الزيتون, Fruit Yousefi يوسفى, بيضة مسلوقة, عيش سن عيش سن 30, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, جبن جبنة قريش مصري. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل), Milka شيكولاته ميلكي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emantawfek's Gewicht Geschiedenis
|