Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 80,76g.
Ontbijt: Aurora Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Canela, Café. Lunch: Qualitá Peito de Frango, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Diner: Nestlé Creme de Leite Leve, Mãe Terra Cacau em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão Integral. Snacks/Andere: Adria Torrada Integral, Seara Patê de Presunto, Café, Canela. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|