Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
138 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 102,41g | Eiwit: 203,82g | Kolhy: 190,71g.
Ontbijt: Батон, Картофель Отварной, Лук, Пятерочка Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пиканта Овощи из Печи. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Батон, Избенка Масло Топленое, Лук, Печень Говяжья. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Myprotein Micellar Casein, Пятерочка Апельсин, Сухогруз Кольца Кальмара. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|