Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 152,07g.
Ontbijt: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Orangensaft, Äpfel, Alnatura Schafjoghurt Natur, Kaffee. Lunch: Zwiebeln, Schwarzbrot, Kokosmilch, Hokkaido Kürbis. Diner: Artischockenherzen in Öl, Harter Parmesan, Spitzpaprika, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Whisky, Roter Tafelwein, Cucina Cantuccini, Spitzpaprika. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 16 minuten, Paardrijden - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|