Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 96,89g | Eiwit: 118,96g | Kolhy: 277,07g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bonomelli Camomilla Filtrofiore. Lunch: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Mela, Gran Pavesi Cracker Salati, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta in Bianco. Diner: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: Coop Cioccolato Fondente Extra, Consilia Yogurt Intero alla Frutta, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Carote, Mandorle, Arance. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#20thx's Gewicht Geschiedenis
|