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🥳. Après une semaine surveillée de très près et 1h de Stepper /jour ! Ça motive !
Aller on continue ! Bisette les FS 😘
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1216 kcal
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Vet: 39,17g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 127,22g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Lunch: Danone le Nature, Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre, Mousline Purée Nature (225g), Poireau Cuit, Vinaigrette, Haricots Verts(Congelés), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Diner: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes Granny-Smith, Vinaigrette. meer...
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2232 kcal
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Activiteit:
Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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tristelle's Gewicht Geschiedenis
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