java1469's Logboek, 20 jan 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
72,1 kg Tot nu toe verloren: 1,9 kg.    Nog te gaan: 3,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2021:
1349 kcal Vet: 45,54g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 155,87g.   Ontbijt: Tamara Préparation de Fruit Cerise, Oranges, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Lunch: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Marque Repère Carottes Râpées, Marque Repère Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Envia Yaourt À La Vanille , Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Andere: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Daco Bello Raisins Sultanines, Auchan Mayonnaise Allégée, Coraya Surimi (3), Pain Complet. meer...
2021 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


java1469's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.