Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 74,58g | Eiwit: 94,30g | Kolhy: 263,20g.
Ontbijt: Topfkuchen, Monin Caramel Sirup, Oatsome Tom & Cherry, Ja! Milch 3,5%. Lunch: DM Bio Bratöl, Kartoffeln, Süßkartoffel, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Magerquark. Diner: Gut & Günstig Bauernschinken, Lindenhof Gouda, Avocado, Golden Toast Butter Toast, Aldi Gouda Gerieben, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Rucola Kirschtomate, Aldi Maiswaffeln . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|