Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
126,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 209,84g.
Ontbijt: Envia Fromage Blanc 3%, Oranges, Lidl Confiture de Mûres, Lidl Beurre Tendre Doux, Pain Complet, Lidl Sirop D’Agave Bio, Lidl Lait Demi Écrémé , Café. Lunch: Framboises Congelées Non Sucrées, Envia Fromage Blanc 3%, Sylphide Fondant Emmental, Pain Complet, Oeuf Mimosa, Tomates Cerises. Diner: Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Lidl Taboulé Oriental . Snacks/Andere: Banane, Envia Yaourt au Lait de Brebis. meer...
|
|
4672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stéphanie29's Gewicht Geschiedenis
|