Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 20,31g | Kolhy: 91,81g.
Ontbijt: Bakwan, Kwetiau, Roma Malkist Crackers (2), Tahu Goreng. Lunch: Nasi Merah, Kwetiau, Tahu Goreng, Jeruk, Pepaya. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprianirati's Gewicht Geschiedenis
|