Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 148,35g | Kolhy: 101,10g.
Ontbijt: Blessing Geleia Frutas Vermelhas , Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Barilla Molho Gorgonzola, Almôndegas de Carne de Vaca, Peixe Grelhado, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Abobrinha, Tomates, Espaguete de Pupunha, Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Yorgus Iogurte Natural, Melancia, Morangos, Pasta de Amendoim, Tia Sônia Granola Low Carb, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Yorgus Iogurte Natural. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erikafgonzalez's Gewicht Geschiedenis
|