|
又回到之前卡住的體重了😒
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 121,55g | Kolhy: 78,49g.
Ontbijt: Richs 6吋墨西哥薄餅, Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 炒雞蛋（整個）, 安佳 較低脂乳酪, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸. Lunch: 安佳 較低脂乳酪, 水煮蛋, 鮭魚, 正安 泡菜, 全聯 花椰菜粒, 高麗菜. Diner: 7-11 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Andere: 芭樂. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yin殷's Gewicht Geschiedenis
|