Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 105,54g | Eiwit: 34,77g | Kolhy: 156,27g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Buah Naga, Nasi Uduk. Lunch: Solaria Kwetiau Goreng, Chia Seed, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Diner: Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Udang Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Udang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunitakusumalarisa's Gewicht Geschiedenis
|