|
Мини-победа над глупостью: 14 часов голодания, 10000 шагов и вкусности весь день. Без проблем вошла в 1600, хотя планировала на 1500...))))
Сил на зарядку сегодня не хватило, да и холодно, словно на улице. Осилила только пресс. Весы порадовали, робко остановившись на 105... но это было минутное помутнение, вероятно))).
Днём довольна. Не сдаюсь. Всё смогу 🔥🔥🔥🔥
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 82,79g | Eiwit: 45,02g | Kolhy: 229,96g.
Ontbijt: Лакомка Пирожное Картошка. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Индейка Тушеная, Домшим Фунчоза . Diner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Andere: Банан, Сыр Российский, Искра Ветчина Сырокопченая Оригинальная. meer...
|
gewichtsbehoud
|