Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 29,17g.
Ontbijt: Ambassador Little Smokies Smoked Sausages, American Cheese, Scrambled Egg . Diner: Eating Right Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Andere: Cream Cheese , Celery , Walnuts, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Pork Rinds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigblockjim's Gewicht Geschiedenis
|