Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 50,28g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 164,27g.
Ontbijt: Fuji Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lunch: Egg, Daisy Light Sour Cream, Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Diner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Diamond of California Chopped Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Brussels Sprouts, Costco Beef Bulgogi. Snacks/Andere: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas , Truvia Baking Blend, Half and Half Cream, Del Monte Sweet Pickle Relish, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Daisy Light Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|