Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 171,88g | Kolhy: 204,65g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Pears, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: White Rice, Salmon, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Outshine Simply Yogurt Bar. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
19 jan 21 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny, hope you're having a great day.
19 jan 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|