Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 122,02g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 217,86g.
Ontbijt: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Un Kurabiyesi, Elma, Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. Lunch: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Portakal, Pınar Taze Kaşar, Harras Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Muz, Un Kurabiyesi. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Spinning (Spinnen) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihtemirel's Gewicht Geschiedenis
|