Ritamine__'s Logboek, 19 jan 21

Ritamine__'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021

82,9 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg. Nog te gaan: 10,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2021:

1157 kcal

Vet: 46,93g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 125,83g. Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Lauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Diner: Mea Vita Mandelmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Ei. Snacks/Andere: Birnen, Aldi Bio Butterkäse, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...

2019 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,8 kg per week

83 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Guten Morgen 🙋‍♀️ Schönes Minus👍Wünsche dir einen schönen Dienstag 🍀

19 jan 21 door lid: Buntes_Suppengrün

Schönen guten Morgen, klasse gemacht , Glückwunsch dazu.

19 jan 21 door lid: Ralle 72

Guten Morgen ☕👍

19 jan 21 door lid: Franzi 55

Dir ebenso Suppengrün 🐒☕

19 jan 21 door lid: Ritamine__

Guten Morgen ihr lieben Unterstützer 😃🙋🏼‍♀️

19 jan 21 door lid: Ritamine__

Guten Morgen Rita,🙋‍♀️👍👍

19 jan 21 door lid: Levka...

guten Morgen, schönen Dienstag allen 😊🥚🍳🥓

19 jan 21 door lid: Bürotiger123

🍳🥓😋

19 jan 21 door lid: Ritamine__

mega gut🍀🍀🍀

19 jan 21 door lid: Brigitte 00

Tschakka-das ist klasse🎉👍🍀

19 jan 21 door lid: sassi.68

👌👍💪🙋🏻‍♀️

19 jan 21 door lid: Büffetsau

Super Ergebnis 👍

19 jan 21 door lid: buecherwurm_02

Hallöle, sehr gut 👍bei mir ist Stillstand😏

19 jan 21 door lid: anmogu64

Super 👍🏼🤗

19 jan 21 door lid: Sabi1965

Beneidenswert! 😇

19 jan 21 door lid: Brent Smith

🙋‍♀️👍👍gut gemacht

19 jan 21 door lid: schnorra

Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis