Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 57,57g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 197,11g.
Ontbijt: Rote Paprika, BioBio Hafer Drink, Espresso, Alnatura Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Veggi Filata Veganer Käse, Tabasco, DM Bio Soja Schnetzel Fein, Iglo Italienische Kräuter, DM Bio Vollkorn Spagetti, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Diner: Iglo Italienische Kräuter, Ja! Kidney-Bohnen, Champignons, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Snacks/Andere: Ener Bio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Sitzen - 10 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 10 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|