Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
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102,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1874 kcal
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Vet: 96,53g | Eiwit: 88,70g | Kolhy: 169,52g.
Ontbijt: Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais, Carrefour Geleia de Morango Diet, Capuccino caseiro sem leite, Itambé Leite Desnatado Pro, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), San Mar Castanha de Caju, Azeite de Oliva, Espinafre, Rúcula, Alface. Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Ovo Cozido, Molho Agridoce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana. Snacks/Andere: Itambé Leite Fermentado, Torta de Limão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), St. Marche Quiche de Alho Poro. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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luizaudr's Gewicht Geschiedenis
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