Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 79,37g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 65,49g.
Ontbijt: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Amoras, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Farofa de linguiça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Farofa de linguiça, Elefante Extrato de Tomate, Carne Moída Refogada, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Snacks/Andere: Chocolate com amendoim, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Alface Americana, Bolo de coco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|