Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 43,41g | Eiwit: 47,82g | Kolhy: 162,93g.
Ontbijt: Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. Na Ontbijt: Bio Nature Baguettes Précuites de Campagne. Lunch: Concombre (avec Peau), Épinard, Jardin Bio Coude à Coude, Barilla Torsades, Carrefour Légumes Verts Surgelés, Boeuf Haché. Na Lunch: La Vache qui rit Portion, Poires, Pomme. Diner: Cauvin Huile d'olive Bio, Notre Jardin Mélange de Crudités, Pâtes (Cuites). meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niepce123's Gewicht Geschiedenis
|