Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 113,80g.
Ontbijt: Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Les Croisés Beurre Léger 40%, Saint Alby Jambon de Bayonne , Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Chocolat Blanc, Carottes, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc. Diner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Envia Yaourt À La Vanille , Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Strijken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|