|
Oups raclette et galette ça ne pardonne pas...allez on reprend la semaine au taquet!!!!menus check on file acheter les bons produits frais!!!
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 147,55g.
Ontbijt: Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Beurre Demi Sel. Lunch: Vinaigrette Maison, Mâche, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Salsifis. Diner: Pain Complet, Fromage de Chèvre (Dur), Vinaigrette, Mâche, Lidl Feta, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Courgette, Oeuf. Snacks/Andere: Céréal Bio Cookies Bio au Chocolat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|