Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 159,11g | Kolhy: 157,50g.
Ontbijt: Фруктоза, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Белый Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Борщ, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Diner: Яблоко Айдаред. Snacks/Andere: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Котлеты из Куриной Грудки. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dante-s's Gewicht Geschiedenis
|