|
Hallo monatliche Wassereinlagerungen 👋 beim nächsten wiegen sind die aber wieder weg 😇
schönen Start in die Woche 😁
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 210,85g.
Ontbijt: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Alnatura Kokosraspeln, Birnen, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Lunch: K-Classic Reibekäse Light, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Diner: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Gyrosschinken, Gutfried Puten Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Erdbeeren. Snacks/Andere: Sugarland Gummibärchen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|