Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 32,15g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 152,72g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Roti Goreng, Onde Onde, Lupis. Diner: Tahu, Sayap Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Matah, Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, Bengkoang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SittaKurnia92's Gewicht Geschiedenis
|