Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 23,87g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Es Kelapa Muda, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyuliaatuti's Gewicht Geschiedenis
|