Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2013
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 90,30g | Eiwit: 148,01g | Kolhy: 428,79g.
Ontbijt: Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Rela Halbfett-Magarine, Gutes Land Edamer, Gut Ponholz Paprika Salami, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lunch: Ponnath Münchner Weißwurst. Diner: Vollkornnudeln. Snacks/Andere: WellMix Protein 90, WellMix Fitness Riegel Cookies , Freeway Apfelschorle , WellMix Protein Riegel Cocos, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Zucker, Kaffee. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|