Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2011
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 396,25g.
Ontbijt: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Chicken Par, Fibre Plus Dark Chocolatey Almond, Apple, Grapes. Diner: Grapes, Smilie, Chicken Nugget. Snacks/Andere: Caramilk, Fudgesicle, Hot chocolate, Peanut Butter Cups. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|