Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 99,70g | Eiwit: 133,72g | Kolhy: 169,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Archer Farms Italian Style Sandwich. Diner: Au Bon Pain Chicken Gumbo Soup (Large), Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Andere: Outshine Simply Yogurt Bar, White Table Wine , Blue Moon Light Sky. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|