|
15.2% grasa
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 88,55g | Eiwit: 121,19g | Kolhy: 306,94g.
Ontbijt: Body Fortress Creatine Fruit Punch, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas. Lunch: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Belmont Aceite Vegetal, Bistec de Res, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Sandía. Diner: Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Andere: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, La Fête Bombones. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|