Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 47,69g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mamão. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suflê de Legumes. Diner: Batata Doce, Pernil Assado. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa Pê 's Gewicht Geschiedenis
|