Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 68,98g | Kolhy: 135,68g.
Ontbijt: Daisy Light Sour Cream, Baby Spinach, Egg, Mushrooms , Olive Oil , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Truvia Baking Blend, Producers Heavy Whipping Cream. Lunch: Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Diner: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread, Daisy Light Sour Cream, Rosarita Refried Beans. Snacks/Andere: Sunny Select Natural Applesauce, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Quaker Rice Cakes - Everything, Quaker Rice Cakes - Everything, Bubbies Pure Kosher Dills, Pineapple , Egg, Quaker Rice Cakes - Everything, Quaker Rice Cakes - Everything. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|