|
Mühsam purzeln die "Pfunde" 🙏😅
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 51,87g | Kolhy: 126,48g.
Ontbijt: Herta Finesse Putenbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee. Lunch: Rosenkohlsuppe. Diner: Bordeaux, Weizenbrötchen, Radieschen, Boskoop, Guacamole, Wurstsalat. Snacks/Andere: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Äpfel, Sellerie, Sprengel Edelste Pralinen. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
6km gehen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|