Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2011
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 23,44g | Eiwit: 79,63g | Kolhy: 178,00g.
Ontbijt: White Chocolate Chunk Cookie, Pancake Mix, Orange Juice, Milk (Nonfat). Lunch: Tomato Garden Vegetable with Rotini Soup, Chicken and Dumpling Soup, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Penne Pasta & Chicken in Alfredo Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing (Fat Free). meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|